"Los músculos pelvianos tienen una importante función, hay que ejercitarlos", destacó Ildarraz y aclaró que los ejércicios son muy sencillos, y en muchas ocasiones, una mujer que tenga incontinencia urinaria, puede solucionar el problema solo con estos.

Dr. José María Ildarraz- Urólogo

Cabe mencionar que los músculos del suelo pélvico constituyen la parte inferior de la pelvis y sostienen los órganos pélvicos. Son los músculos que usaría para detener el chorro de orina o evitar expeler gases o defecar.

Además, el especialista subrayó que al fortalecer la musculatura pelviana, también mejorará la vida sexual de las mujeres.

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